Om uw conditie te verbeteren of op niveau te houden kunt u meerdere keren per week bij ons, onder begeleiding van een fysiotherapeut, komen trainen. U kunt zowel in een groep (maximaal 12 personen) of individueel trainen.

Actief herstellen
Op alle vestigingen staat een moderne trainingszaal tot uw beschikking om uw herstel actief te bevorderen. Hier kunt u onder begeleiding van een fysiotherapeut of trainer individueel trainen en ook medische fitness groepstrainingen volgen.

Fysioplus Fittest

Bij Fysioplus wordt bij iedereen voorafgaand aan het trainingsprogramma de Fysioplus Fittest afgenomen.  Hierbij wordt aan de volgende zaken aandacht besteed:

  • Gezond gewicht
  • Bloeddruk
  • Vetpercentage
  • Longcapaciteit
  • Buikspierkracht
  • Uithoudingsvermogen

Trainingsprogramma

Op basis van de testgegevens, uw trainingsdoel en uw specifieke wensen maken wij voor u een trainingsprogramma.

Het programma wordt uitgevoerd op Technogym apparatuur. Op vastgestelde momenten vindt een hertest plaats en wordt uw trainingsprogramma geëvalueerd en indien nodig bijgesteld.